Früher bin ich fast jede Nacht irgendwann wach geworden und hab dann aufs Handy geschaut, was natürlich alles nur schlimmer gemacht hat. Ein Bekannter meinte irgendwann, ich soll mal so eine gewichtete Decke testen. Die ersten zwei Nächte waren ungewohnt, aber danach hab ich tatsächlich besser durchgeschlafen als sonst.
Endlich wieder durchschlafen
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War bei mir ähnlich. Ich hab zuerst gedacht, das wäre viel zu warm oder unbequem. Hab dann aber auf https://novaline-blankets.com/de gelesen, dass viele Modelle atmungsaktiver gemacht sind. Das war letztlich der Grund, warum ich es ausprobiert hab. Inzwischen nutze ich sie fast jeden Abend, besonders wenn ich gestresst bin.
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sofilee123
Hat den Titel des Themas von „Welche neuen Online-Glücksspiele sind wirklich empfehlenswert?“ zu „Endlich wieder durchschlafen“ geändert. -
Manchmal reicht schon eine Kleinigkeit, damit man abends besser runterkommt. Ob das dann langfristig funktioniert, merkt man meistens sowieso erst später.