Tips für eine Diät

    • Bei mir müssten zwischen 15 - 25 Kilo runter... Dann würde ich mich wieder wohl fühlen :love:

      Im Moment versuche ich eine "Babykost" Diät :rofl: :rofl: :lol:

      Kann auf Grund meiner Zahn-OP heute im Moment nur Babykost, Kartoffelpüree, Suppen und sowas essen :ninja:

      Aber vielleicht hilft es ja ?! :D :D *hoff*

    • Hallo Lissi,
      ich kann dir dieses Buch empfehlen: amazon.de/Schlank-Schlaf-revol…oks&qid=1259171742&sr=8-1

      Es geht da um eine Insulin-Trennkost und mein Mann hat damit schon mal in 3 Monaten 10 Kg abgenommen. Klappt wirklich und man muss nicht hungern. Es ist allerdings äußerst wichtig, dass du die richtigen Dingen zur richtigen Tageszeit ist.
      Ist nicht ganz billig das Buch, vielleicht schenkt es dir jemand zu Weihnachten :)
      LG Jamie

    • Hallo! Schau doch mal bei abnehmen.com . Da kannst du vielleicht so gar Jemanden finden, der mit dir zusammen sportelt. :)
      War dadurch auch mal mit einer kleinen Gruppe am sproteln, hat sich dann aber leider ein wenig im Sand verlaufen.
      Mir persönlich fällt es immer sehr schwer mich ALLEINE aufzuraffen. :whistling:

      Liebe Grüße
      Claudi und Familie

    • Ist doch ganz einfach:

      Die neue Kleinkind-Diät!

      Sie werden bemerkt haben, daß die meisten Zweijährigen ziemlich schlank sind.

      Nach Rücksprache mit Kinderärzten, Röntgenologen und verzweifelten Müttern war ein Freund von mir in der Lage, diese neue Diät zu formulieren. Sie ist preiswert, bietet abwechslungsreiche Mahlzeiten und ausreichende Mengen.

      Bevor Sie mit der Diät beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt. (Sonst müssen Sie Ihn möglicherweise hinterher aufsuchen.)

      Viel Glück!

      Erster Tag

      Frühstück: ein Rührei, ein Stück Toastbrot mit Pflaumenmus. Essen Sie zwei Bissen Ei mit den Fingern, das restliche Ei werfen Sie auf den Boden. Nehmen Sie einen Happen Toast und schmieren Sie das Pflaumenmus auf Ihr Gesicht und Ihre Kleidung.

      Mittagessen: Vier Wachsmalkreiden (Farbe ist egal), eine Handvoll Kartoffelchips und ein Glas Milch (3 Schluck, den Rest kippen Sie auf dem Tisch aus.)

      Abendessen: Einen Salzstengel, zwei Einpfennig- und ein Fünfpfennigstück, vier Schluck abgestandenes Bier.

      Snack: Toasten Sie ein Stück Brot und werfen Sie es auf den Küchenfußboden.

      Zweiter Tag

      Frühstück: Scheibe Toastbrot vom Vortag vom Küchenboden. Dazu eine halbe Flasche Vanilleextrakt oder ein Schnapsglas Pflanzenfarbe.

      Mittagessen: Einen halben Lippenstift Farbe "Pulsating Pink" und einen Zigarettenstummel (essen, nicht rauchen!). Dazu einen Eiswürfel.

      Snack: Lutschen Sie einen Dauerlutscher gut feucht, nehmen Sie ihn dann mit in den Garten und werfen ihn in den Matsch. Dann lutschen Sie ihn wieder sauber. Danach auf den Teppich kleben.

      Abendessen: einen Kieselstein oder eine trockene Erbse wird bis zum Anschlag in das rechte Nasenloch gesteckt. Gießen Sie ein Glas Eistee über Kartoffelbrei und genießen Sie dies mit einem Löffel.

      Dritter Tag

      Frühstück: zwei Pfannkuchen mit recht viel Sirup, mit den Fingern gegessen. Den Rest in die Haare schmieren. Von einem Glas Milch trinken Sie die Hälfte, dann stopfen Sie ein Stück Pfannkuchen in das Glas. Nach dem Frühstück holen Sie den Dauerlutscher von gestern vom Teppich, lutschen die Fusseln ab und legen ihn auf Ihren besten Sessel.

      Mittagessen: Drei Streichhölzer und ein Sandwich mit Erdnußbutter und Marmelade. Spucken Sie einige Bissen davon auf den Fußboden. Gießen Sie ein Glas Milch auf dem Tisch aus und schlürfen Sie auf.

      Abendessen: ein Becher Eiskrem, eine Handvoll Kartoffelchips, etwas Wein, danach kalter Kaffee.

      Letzter Tag

      Frühstück: eine Vierteltube Zahnpasta (Geschmack egal), ein Bissen Seife, eine Olive. Geben Sie ein Glas Milch über eine Schüssel Cornflakes, dazu eine halbe Tasse Zucker. Wenn die Cornflakes gut eingeweicht sind, schlürfen Sie die Milch auf und füttern die Cornflakes dem Hund.

      Mittagessen: Suchen Sie die Krümel vom Küchenfußboden und vom Teppich im Eßzimmer und essen Sie sie auf. Holen Sie den Dauerlutscher vom Sessel und lutschen Sie ihn fertig.

      Abendessen: Spaghetti mit Fleischklößchen, dazu Kakao. Lassen Sie die Fleischklößchen auf dem Teller. Als Nachtisch stecken Sie sich das Bürstchen aus der Wimperntusche in den Mund.

      :ari2

      Lwngwen

    • schnell wieder drauf

      bei der Diät ist alles schnell wieder drauf.

      Die einzige Möglichkeit: die Ernährung für immer umzustellen.

      Nicht zu hungern. Nicht als Strafe. Sich mal etwas Schönes gönnen,

      was man besonders gern ißt. Vor allem, satt werden.

      Viel GUTES Eiweiß, Kohlehydrate in Form von Obst, Gemüse, Vollkornbrot.

      Und fettarm.

      Hier hat die Krankenversicherung früher Weight Watchers bezahlt, ich

      weiß nicht ob sie es noch machen.

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